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초고령화 시대 ‘근감소증’ 주의…예방 위해선 운동 필수
깊어가는 가을 한강서 달밤의 줄넘기·패들보드 요가…‘한강페스티벌_가을’ 개막
심장질환은 노년층만?…젊은 층도 조심해야 [e건강~쏙]
건강관리 '낀 세대' 2차 베이비부머 "부양ㆍ양육 부담에 우울감 경험"
삼성 TV로 ‘이탈리아 테크노짐’ 홈 피트니스 즐기세요
몸짱 욕심에 고강도 운동은 NO…“몸 상태에 맞춰야” [e건강~쏙]
무산소 운동, 유산소 운동보다 심혈관·대사질환 예방에 효과적
[과학세상] 스트레스 받는 당신 ‘운동’이 답
라온피플 H&H, 리워드 추가 등 ‘스쿼트챌린지’ 앱 업그레이드
[기고] 골다공증 예방 생활습관 3가지
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