박초롱 요가강사 '5분 코르셋 운동법' 눈길…“박초롱 유승옥 예정화 누가 최고일까?”

입력 2015-02-10 16:04

(=MBC 박초롱 요가강사)

박초롱 요가강사가 화제인 가운데 ‘5분 코르셋 운동법’이 다시금 화제다.

박초롱은 매일 오전 7시 40분 MBC '뉴스투데이-1분 튼튼건강'을 진행하고 있다.

특히, 박초롱은 청순한 외모에 반전 볼륨 몸매를 과시해 눈길을 끈다. 또한 굴욕 없는 밀착 레깅스로 많은 남성 팬들을 보유하고 있다.

앞서 박초롱 요가강사는 지난해 8월 SBS 예능프로그램 ‘놀라운 대회 스타킹’(이하 스타킹)에서 수건을 이용한 운동을 소개했다.

이는 일명 ‘5분 코르셋 운동법’으로,수건 한 장으로 복부사이즈 4cm를 줄일 수 있는 운동이라 알려져 눈길을 끌었다.

당시 박초롱 요가강사는 “복부 힘이 부족한 경우 플렉서 근육을 사용하여 과다수축이 된다”며 “복부 힘이 약한 경우 더욱더 자극적”이라고 말했다.

이어 박초롱 요가강사의 ‘5분 코르셋 다이어트’는 무릎 끌어올리기, 파이크, 산오르기, 팔꿈치 밀기, 골반 돌리기, 런지 슬라이드, 발 들고 땅치기, 노젓기로 구성돼 있다.

박초롱 요가강사와 함께 모델 유승옥, 트레이너 예정화도 운동으로 다져진 완벽한 몸매로 화제를 모으고 있다.

(=SBS 박초롱 요가강사)