추석 음식 칼로리표 공개, "밥 한공기가 인절미 6조각?"

입력 2012-09-28 17:32수정 2012-10-03 14:04

민족 대명절 추석 제사상에 올라오는 음식 칼로리표가 공개돼 누리꾼들의 관심을 받고 있다.

지난 23일 이대목동병원은 300kcal의 열량을 가진 밥 한공기와 추석 음식을 비교한 칼로리표를 공개했다.

우선 밥 한공기 칼로리와 같은 열량을 가진 음식은 인절미 6조각, 떡산적 3개, 동태전 4개다.

또 송편 4개는 밥 3분의2 공기의 열량과 같고 오징어 튀김 4개와 동그랑땡 3개, 식혜 1잔은 밥 6분의5 공기의 칼로리와 동일하다.

이대목동병원 가정의학과 전혜진 교수는 "조금식 집어 먹는다고 안심하지 말고 자신의 섭취하는 음식의 칼로리를 계산해 조절하는 것이 바람직하다"며 "추석칼로리표를 통해 비만 걱정없는 명절을 즐기시길 바란다"고 말했다.

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